中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能---，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本---！
食疗茶与普通---的区别：
对于经常不爱---的人来说，想要通过---的方式来养生调理身体，以上四种茶饮各具特色，适合大部分人饮用，这种茶饮不同于常见的---，应该是属于食疗养生茶，经常喝一点，既不会上瘾，又不会---肠胃，都是几种功效性的食材搭配一起的茶饮，家家户户都可以尝试，功效都是针对性很强，所以，选择的时候要清楚自己的体质和身体不适的---，合理的食用。
当然，前面我们提到的6种---还没有完全包含了茶类饮品，除此之外，还有非常多的养生茶，而且茶文化还流传几千年，在食疗养生的方法中，中药茶的品类也是很多很多，比如刺i五加茶、---茶、石i斛茶、胖大海、薄荷叶、枸杞茶、生黄芪茶、杜i仲茶等等，中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！，都具有食疗养生的功效，所以，我们要了解食疗茶与常见普通茶之间的区别，也就能接受或者---食疗茶的功效和食用方法。
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我们每天---是没问题的，但是每天饮用的量需要适度，一个成年人---不要喝超过15g干茶冲泡的茶汤。
还需要注意的是，浓茶我们尽量少喝。因为茶中的咖啡i碱对于人的神经中i枢有兴奋的作用，喝浓茶容易造成神经和shen脏负担。
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茶要趁热喝---，但是并不是越烫滋味就越好，茶汤的温度需要控制在一个合理范围内。
有研究表明，人体长期摄入高于65℃的食物或者饮品，食道ai发病率会---增i高。
我们口腔、食道---受的zui高的温度大概在50~60℃左右，对于---来说，我们建议把茶汤的温度控制在60℃以下。
如果没有办法精i准控制温度，我们可以等茶汤在---杯中静置两到三分钟，这样的茶汤一般来说都会低于60℃了。
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