









中逸轩草本茶好不好?喝了会---吗?——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能---,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本---!
夏季饮食保健:
1、要补充足够的蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充---:新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含---c尤为丰富;---b类,在谷类、豆类、动物肝i脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些---利湿的食物:如西瓜、苦瓜、桃、乌i梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
2、饮食宜清淡,少油腻,要以温食为主。z常见的如:吃辣椒可以促进排汗、帮助---、增加食欲,有一定好处。而食暖的办法很简单,就是喝粥。在早、晚餐时,喝点补sh消水肿的绿豆粥,---益i气的莲子粥可解暑热、清胃润肠,止渴解i毒荷叶粥,润i肺止i咳、养心安i神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等,都是大有好处的。
养生在乎茶疗,倡导健康茶饮,中逸轩草本茶将药食同源结合,提高人体免i疫力以达未病先防,已病防变,正是未来人类对健康的追求!
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茉莉花茶的做法及功效
材料:茉莉花茶二三克。做法:品饮高i档名优茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲上升的香气,顿觉芬芳扑鼻而来。
功效:茉莉花具有理气开郁等作用,对于有腹i痛和痢疾等---身体状态有---的消ii炎解i毒和---功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清i肝明目、排i毒养颜等作用。
秋季---的禁忌
花茶不能随意搭配:花茶虽然是---的保i健茶,但是在日常生活中,大家要注意花茶不能---搭配泡茶,以免花茶的性质相冲,危害人们的健康。
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夏季保健常识:
1、在酷暑季节,为防冷气---,应注意室内外的温差不宜过大,以不超过5℃为好,室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长期关闭,要经常通风;入睡后,z好关上空调。当在室内感觉凉意时,一定要站起来活动四肢和躯体,以加速---循环;患有冠心i病、高i血压、动脉i硬化等慢性---的病i人,尤其是老年人和------,不要长期呆在冷气环境里。
2、夏季暑热之邪,z常见是中暑。同时,夏日炎炎,往往令人心烦,而烦则更热,故宁心神尤为重要。一是要有事可做,可使精神不空虚;二是要有较好的精神修养,可免除外界---情绪的干扰。
3、夏季人体阳气在外i,阴气内伏,胃液分泌相对减少,---功能低下,故忌暴饮暴食冷饮。另外,大汗之后不要多食冷饮,尤其是某些慢病---,吃冷饮更要有所选择。如冠心i病、哮i喘、慢性气管炎,不宜吃冰冻食品;胃溃i疡、胃酸过多的,不宜多用含酸味的冷饮;糖尿i病,应不用含糖的饮料。还要注意,喝饮料不能代替饮水,中逸轩草本茶好不好?喝了会---吗?,解暑还是茶水为好,温热的茶水是夏季较理想的饮料。
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